Йога в парках Москвы

ВОСКРЕСЕНЬЕ! ЙОГА ОНЛАЙН 🧘‍♀️ 18 октября, 20:00 Функциональная йога с акцентом на кор — укрепляем мышцы центра, работаем над стабильностью и контролем движений. Подходит для любого уровня. Онлайн — Яндекс Телемост Ссылку пришлю за 30 минут до занятия Стоимость — 600 ₽ Перевод по номеру +79812487212, Т-Банк Для записи напишите «Екатерина+» *Класс состоится при любом количестве участников

🌿 Офлайн тренинг - ОПОРА НА СЕБЯ Знакомо ли вам это состояние? Работа, дом, отношения, задачи — и всё снова на вас. Проще сделать самой, чем просить о помощи. А внутри крутится: «Как же я задолбалась!» Если вы узнали себя и давно ищете лёгкость внутри себя, приглашаем на женский тренинг «Опора на себя». 🫶 Что будем делать? Работать с телом, чувствами и внутренними состояниями через телесные практики и трансовые техники. Будем укреплять поддерживающую часть внутри себя и возвращать право жить свою жизнь — без стыда, вины и постоянной оглядки на других. Из «хочу», а не только из «надо». 💛 Что заберёте с собой? Опыт расслабления, контакта с собой и своими потребностями, поддержки и безопасности. Возможность почувствовать, что можно быть сильной и уязвимой, просить о помощи и заботиться о себе. 👭 Ведущие Александра Виноградова — телесно-ориентированный психотерапевт, сексолог, ДПДГ. Елена Ревнивцева — гипнотерапевт, сексолог, расстановщик. 📍 Москва, 3-й Сыромятнический пер., д. 3/9 с. 1, зал «Равновесие» 📅 31.10 ⏰ 13:00-19.00 💰 Цена - 5000 руб 📩 Запись через tg: @sashavino