Сегодня на встрече "Точка роста" я снова кое-что заметила Насколько много у нас похожих мыслей и страхов, которые мешают двигаться вперёд. Мы можем хотеть перемен, мечтать о чём-то большем, понимать, что для нас важно, но в какой-то момент внутри включается целый список причин, почему не получится. "А вдруг я ошибусь?" "А что обо мне подумают?" "А вдруг я не справлюсь?" "Может, пока не время?" 👆🏼И эти мысли иногда кажутся такими большими и убедительными, что мы даже не решаемся попробовать. Но сегодня я ещё раз увидела, когда начинаешь говорить о своих страхах вслух, они уже не выглядят такими огромными. Ты слышишь других и понимаешь, что не одна сталкиваешься с сомнениями, внутренними ограничениями и тревогой. На встрече мы уделили внимание внутреннему критику, тому самому голосу, который может остановить нас ещё до первого шага. Внутренний критик не обязательно наш враг, часто он появляется с намерением защитить нас от ошибки, осуждения, разочарования, уязвимости. Проблема начинается тогда, когда его стремление уберечь нас от возможной боли становится настолько сильным, что мы перестаём пробовать, выбирать и делать то, что действительно важно. На наших встречах мы не пытаемся заставить внутреннего критика замолчать. Мы учимся с ним договариваться, как будто говорим ему: "Я вижу, что ты волнуешься. Спасибо, что пытаешься меня защитить, но я хочу попробовать. Мне важно двигаться дальше". И, возможно, сегодня для кого-то это был небольшой, но важный шаг, хотя бы перестать оставаться с ним один на один. Мне нравится, что в "Точке роста" мы можем не изображать уверенных и всё умеющих людей, но и можем сомневаться, задавать вопросы, искать свои ответы и постепенно пробовать новое. Я благодарю каждую участницу за доверие и открытые сердца❤️ Если хочешь присоединиться к следующей встрече, напиши мне👇🏻
Юлия Иванова | Женский психолог | травма, абьюз, ВДА
Помогаю женщинам после абьюза и из ВДА бережно пройти через травму и усилить опору, границы и уверенность в действиях. Запишись на консультацию➡️ @yuka_ivanova Соц сети▶️ @svoi.psycholog
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Канал «Юлия Иванова | Женский психолог | травма, абьюз, ВДА» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Бизнес»
О канале «Юлия Иванова | Женский психолог | травма, абьюз, ВДА»
«Юлия Иванова | Женский психолог | травма, абьюз, ВДА» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 316 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 64 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
